W ostatnich latach obserwujemy wzrost zainteresowania probiotykami ze względu na ich dobroczynny wpływ na zdrowie człowieka. Coraz częściej stosujemy je nie tylko podczas antybiotykoterapii, ale także szukając rozwiązania dla męczących nas problemów z układem trawiennym czy też chcąc wzmocnić naturalne mechanizmy obronne naszego organizmu. W poniższym tekście zastanowimy się nad tym, czy rzeczywiście stosowanie probiotyków na co dzień może przynieść nam wymierne korzyści zdrowotne. 

Suplementy są postrzegane jako bezpieczne i niezagrażające nam w żaden sposób wsparcie organizmu. Jednak mogą wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami i zaburzać przez to prowadzoną farmakoterapię, co już zagraża zdrowiu a nawet w skrajnych przypadkach życiu. Dlatego tak ważna jest wiedza, jak poprawnie stosować suplementy oraz kiedy należy zachować szczególną ostrożność.

W Polsce najczęściej problemem są dwie choroby przenoszone przez kleszcze: kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) oraz borelioza. Kleszcze aktywne są głównie od wczesnej wiosny do późnej jesieni, ale w cieplejszych latach mogą pojawiać się także zimą, co jest szczególnie niebezpieczne.

Wzdęcia to problem, który spotyka stosunkowo często nasze pociechy. W poniższym tekście postaramy się przekazać informacje dotyczące ich przyczyn oraz przedstawić sposoby na radzenie sobie z nimi.

Wzdęcia po jedzeniu to często występujący problem, który może wynikać z różnorakich przyczyn. Ze względu na to, warto jest przyjrzeć się temu tematowi bliżej i zastanowić się, co można zmienić w swoim postępowaniu, aby uniknąć go w przyszłości. W poniższym tekście postaram się wyjaśnić pokrótce jak zapobiegać wzdęciom po jedzeniu, jakie nawyki żywieniowe warto wprowadzić lub zmienić oraz jakie suplementy diety mogą wspierać trawienie.

Preparaty na wzdęcia działają głównie poprzez redukcję nadmiernej ilości gazów nagromadzonych w jelitach oraz poprzez wspomaganie procesów trawiennych. Efekt ten mogą jest osiągany w różnorodny sposób, co pozwala nam dobrać produkt najbardziej dostosowany do naszych potrzeb.