Najlepszy lek na wzdęcia bez recepty - co kupić na wzdęcia?

Na wzdęcia (gazy, uczucie pełności w jamie brzusznej czy „przelewania”) dostępnych jest kilka skutecznych leków bez recepty (OTC) oraz dobrych jakościowo suplementów diety. Zachęcam do lektury poprzednich tekstów dotyczących tego problemu, gdzie szerzej opisano przyczyny wzdęć oraz sposoby radzenia sobie z nimi.

Simetykon – podstawowy składnik w leczeniu wzdęć

Najczęściej polecane i najbardziej sprawdzone preparaty to te, które zawierają w swoim składzie simetykon. Substancja ta działa na kuleczki gazów, ułatwiając ich rozbijanie, a co za tym idzie pozwala na ich ewakuację z organizmu. Nie wchłania się z przewodu pokarmowego, działa miejscowo w jelitach, dzięki czemu jest bezpieczny i może być stosowany nawet u małych dzieci. Dostępny jest w wielu postaciach, od kapsułek, przez krople, aż do granulatu w saszetkach, gotowego do przyjęcia bez popijania wodą. Pozwala to na dobór preparatu najlepiej dopasowanego do potrzeb danej osoby.

Kiedy udać się do lekarza?

Jeżeli objawy wzdęć nie ustępują, a wręcz nasilają się, do tego obserwujemy inne objawy, takie jak silny ból brzucha, zaparcia lub biegunka, to warto zwrócić się do lekarza. Może to świadczyć np. o nietolerancjach pokarmowych czy dysbiozie jelitowej.

Węgiel aktywowany – działanie adsorpcyjne

Kolejnym skutecznym lekiem dostępnym bez recepty będzie węgiel aktywowany (Carbo medicinalis). Wykazuje on silne właściwości adsorpcyjne. Ponieważ charakteryzuje go duża powierzchnia wchłaniania, może wiązać gazy jelitowe, bakterie i toksyny. Jednak musimy pamiętać, że przez to działanie możliwe jest unieczynnienie części leków, dlatego zaleca się odstęp w przyjmowaniu go z innymi lekami wynoszący przynajmniej 2 godziny przed lub po jego zastosowaniu. W celu osiągnięcia efektu u osób dorosłych i dzieci powyżej 12 roku życia stosujemy trzy do czterech tabletek na dobę, aby szybciej mogły zadziałać, należy tabletki rozgryźć. Pamiętajmy również, że nie jest zalecany przy zaparciach, gdyż może je nasilać.

Ziołowe preparaty wspomagające trawienie

Ziołowe mieszanki oraz preparaty wspomagające trawienie pochodzenia naturalnego – to rozbudowana grupa produktów, dostępnych bez problemu w każdej aptece. Szczególnie skuteczne będą tu te, które zawierają w swoim składzie miętę pieprzową lub jej olejek, koper włoski, imbir, rumianek czy anyż. Mają one właściwości wiatropędne, łagodzą skurcze jelit, poprawiają trawienie, przez co zmniejszają nieprzyjemne odczucia związane z nadmiernym nagromadzeniem gazów lub nie dopuszczają do niego. Mamy tu do wyboru krople, tabletki, kapsułki czy saszetki gotowe do zaparzania.

Debutir Forte 300 mg x 60 kapsułek

ZAKŁADY FARMACEUTYCZNE...

51,00 zł

Simetigast Forte x 20 kapsułek

ZAKŁADY FARMACEUTYCZNE...

18,71 zł

Espumisan krople 40mg/ml x 30 ml

BERLIN CHEMIE AG

21,71 zł

Jakość ziół i suplementów

Jeśli mówimy o preparatach ziołowych warto zwrócić uwagę na ich jakość i pochodzenie. Wybierajmy te wyprodukowane przez sprawdzonych producentów oraz zawierające surowce poddane standaryzacji. Da nam to pewność, że preparat, który stosujemy, będzie skuteczny.

Probiotyki w leczeniu wzdęć

Probiotyki odgrywają coraz większą rolę w profilaktyce wzdęć, szczególnie gdy problem ten związany jest z zaburzeniami mikrobioty jelitowej, zespołem jelita drażliwego lub antybiotykoterapią. Pomagają one:

- przywrócić równowagę mikroflory jelitowej,

- zmniejszyć produkcję gazów,

- poprawić perystaltykę oraz wspomagać procesy trawienne,

- zmniejszyć stany zapalne jelit.

Szczepami o potwierdzonej skuteczności są:

- Lactobacillus plantarum 299v,

- Bifidobacterium infantis 35624,

- Lactobacillus rhamnosus GG,

- Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium bifidum.

Pamiętać należy, że efekt zależy od konkretnego szczepu, nie każdy probiotyk będzie wykazywał takie samo działanie. Preparaty z probiotykami należy przyjmować regularnie przez okres 4 tygodni, działanie zazwyczaj pojawia się już po 2 tygodniu stosowania.

Rekomendacje na wzdęcia w specyficznych przypadkach

Co możemy polecić na problem wzdęć w konkretnych przypadkach:

Dla kobiety w ciąży, matki karmiącej oraz niemowląt najbezpieczniejsze będą preparaty z simetykonem, który jest substancją najlepiej przebadaną,

Osoba z wzdęciami i zgagą – wybierajmy produkty łączone, zawierające w swoim składzie simetykon oraz wodorotlenki glinu i magnezu o działaniu zobojętniającym sok żołądkowy,

Pacjent z objawami charakterystycznymi dla zespołu jelita nadwrażliwego – skuteczne u niego w niwelowaniu nieprzyjemnych odczuć ze strony układu pokarmowego mogą być złożone preparaty ziołowe, dostępne np. w postaci wygodnych w dozowaniu kropli.

Konsultacja z lekarzem lub farmaceutą

W razie jakichkolwiek niejasności warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza gdy objawy utrzymują się dłuższy czas lub nasilają się. Osoby z innymi schorzeniami również powinny informować o stosowaniu kolejnego preparatu, również takiego, który jest dostępny bez recepty.

Dzięki szerokiej gamie produktów na wzdęcia dostępnych jako leki bez recepty czy suplementy diety, mamy możliwość wyboru tego najbardziej dopasowanego do naszych potrzeb ze względu na działanie oraz formę podania. Pozwoli to zoptymalizować terapię i przyniesie pożądane przez nas efekty, jakimi będzie zniwelowanie wzdęć.

Mgr farm. Marcin Chowaniec

Bibliografia

Ford AC, Quigley EMM, Lacy BE et al. Efficacy of prebiotics, probiotics, and synbiotics in irritable bowel syndrome and chronic idiopathic constipation: systematic review and meta-analysis. Am J Gastroenterol. 2014;109(10):1547–1561

Charakterystyka Produktu Leczniczego Espumisan 100 krople [dostęp 13.10.2025]

Charakterystyka Produktu Leczniczego Iberogast krople [dostęp 13.10.2025]

Charakterystyka Produktu Leczniczego Carbo medicinalis VP [dostęp 13.10.2025]

Ingold CJ, Akhondi H. Simethicone. 2023 Jul 3. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan–. PMID: 32310457 [dostęp 13.10.2025]

Gundermann KJ, Godehardt E, Ulbrich M. Efficacy of a herbal preparation in patients with functional dyspepsia: a meta-analysis of double-blind, randomized, clinical trials. Adv Ther. 2003 Jan-Feb;20(1):43-9. doi: 10.1007/BF02850118. PMID: 12772817.