tran i omega

Szczególnie w okresie jesienno-zimowym warto dbać o suplementację preparatów wspierających odporność. Do tych najlepszych należą tran i kwasy omega. Regularnie stosowane tranu i produktów tranopodobnych, poza poprawą odporności, wykazuje korzystny wpływ na układ nerwowy i krwionośny.

Jeżeli zależy Ci na poprawie odporności, szczególnie w okresie zwiększonych zachorowań, sięgnij po sprawdzone preparaty. W naszej Aptece Na83 znajdziesz wyłącznie najwyższej jakości suplementy, które dostarczą Ci wysoką dawkę kwasów omega-3 i cennych witamin.

Tran tylko z wątroby dorsza

Choć potocznie jako tran określany jest każdy olej rybny, to w rzeczywistości ten prawdziwy powstaje wyłącznie z wątroby dorsza i ryb dorszowych. Naturalny tran o sprawdzonym pochodzeniu stanowi bogate źródło kwasów omega-3, w tym DHA i EPA i uznawany jest za najlepszy preparat tego typu.

A może olej z wątroby rekina?

Poza tradycyjnym tranem możesz suplementować kwasy omega, przyjmując olej z wątroby rekina. W tego typu preparatach stosowane są oleje z różnych gatunków rekinów, w tym grenlandzkiego, które zawierają takie składniki, jak:

• alkiloglicerole
• skawalen
• kwasy omega-3 (jednak mniej niż w tranie).

Choć olej z wątroby rekina przy tranie uznawany jest za gorsze źródło NNKT, to surowiec ten mocniej stymuluje odporność. Jeżeli więc zależy Ci w szczególności na poprawie odporności, możesz zastąpić tran wysokiej jakości olejami z wątroby rekina. Szukając tych najlepszych, sięgnij po preparaty zawierające najwyższą dawkę kawasów omega-3.

Jak wybrać najlepsze źródło omega-3?

Aby tran lub olej z wątroby rekina mógł przynieść oczekiwane rezultaty, powinien być świeży. Jednak jak go rozpoznać? Świeży olej będzie wyróżniał się mniejszą goryczką i delikatniejszym smakiem. Aby skutecznie zweryfikować świeżość preparatu, sięgaj po ten dostępny w płynie. W ten sposób bez trudu sprawdzisz jakość oleju i zyskasz gwarancję, że przyjmujesz to, co najlepsze.

Pamiętaj przy tym, by unikać preparatów, które w składzie podają informację o zawartości „olej z ryby”. Niewiadome źródło sprawia, że trudno ocenić poziom kwasów omega-3 i tym samym skuteczność suplementu.

Dla dzieci możesz wybrać olej z alg, który pozbawiony jest nieprzyjemnego zapachu ryb.