ashwagandha

Witania ospała nazywana ashwagandhą lub żeń-szeniem indyjskim jest zaliczana do adaptogenów. Jest to roślina zielarska, która zwiększa zdolności przystosowawcze (adaptacyjne) organizmu w odpowiedzi na niekorzystne warunki środowiskowe. Ashwagandha zawiera w składzie substancje biologicznie czynne, które wykazują działanie uspokajające, przeciwobrzękowe, obniżające ciśnienie krwi oraz wspierające odporność immunologiczną.

Formy stosowania 

Ashwagandha dostępna jest online w formie tabletek, kapsułek, w płynie oraz mieszanek ziołowych

Ashwagandha na co?

• na stres i stany lękowe - ashwagandha wpływa na poprawę zdolności poznawczych i obniża poziom odczuwanego stresu i lęku
• na problemy ze snem - przyjmowanie ashwagandhy wpływa na długość snu i poprawę jego jakości 
• na układ odpornościowy - ashwagandha wpływa na poprawę odporności na poziomie komórkowym