Karczoch

Karczoch zwyczajny to wyjątkowo smaczne warzywo, którego właściwości lecznicze znane są ludzkości od przeszło 2000 lat. Wprowadzony na stałe do diety, a także suplementowany w formie kapsułek, naparów i płynów pozwala zadbać o prawidłową pracę wątroby.

A jakie inne korzyści płyną z regularnego spożywania owocu karczocha?

Karczoch zwyczajny – na zdrowie

Ziele i świeże liście karczocha od lat wykorzystywane są w medycynie ludowej. Zawierają wysokie dawki cynaryny, która wykazuje skuteczne działanie przeciwbakteryjne, przeciwutleniające i choleretyczne. To w połączeniu z wysoką zawartością kwasów fenolowych, błonnika, licznych witamin i minerałów, a także flawonów, polifenoli i flawonoidów sprawia, że karczoch stał się cenioną rośliną wspierającą ogólne funkcjonowanie organizmu.

Regularnie spożywany, pozwala łagodzić objawy ze strony układu pokarmowego. Warto po niego sięgnąć m.in. w:

• leczeniu chorób pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych,
• profilaktyce podwyższonego poziomu cholesterolu i trójglicerydów,
• łagodzeniu objawów wyrównanej marskości wątroby,
• stłuszczeniu wątroby pochodzenia alkoholowego.

Karczoch na smukłą sylwetkę

Substancje zawarte w karczochu zwyczajnym sprawiają, że ten skutecznie wspiera procesy trawienne. Poprzez regulację rytmu wypróżnień, łagodzenie zaparć i wzdęć, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. To sprawia, że może się okazać pomocny również podczas odchudzania.

Warto jednak podkreślić, że sam karczoch nie przyczyni się do wystąpienia spektakularnego ubytku masy. Aby uzyskać pożądane efekty, musisz pamiętać o stosowaniu odpowiednio zbilansowanej diety i zwiększeniu poziomu aktywności fizycznej.

Kiedy nie stosować karczocha?

Karczoch może być suplementowany w formie samodzielnie przygotowanych naparów lub w postaci gotowych kapsułek, nalewek i soków. Pamiętaj jednak, że stosowanie jakiejkolwiek suplementacji, należy zawsze skonsultować z lekarzem, szczególnie gdy znajdujesz się w trakcie procesu leczenia.

Dodatkowo nie stosuj preparatów na bazie karczocha u osób:

• poniżej 14 roku życia,
• kobiet w ciąży i karmiących piersią,
• z nadwrażliwością na produkt.