Pokrzywa

Pokrzywa to pospolita roślina porastająca żyzne gleby bogate w składniki pokarmowe. Naturalnie występuje niemal na całym świecie i od lat wykorzystywana jest w medycynie ludowej. Swoje lecznicze właściwości pokrzywa zawdzięcza wysokiej zawartości licznych witamin i minerałów.

Kiedy warto sięgnąć po suplementy lub napary z pokrzywy? Poznaj skuteczne właściwości pokrzywy zwyczajnej.

Właściwości lecznicze pokrzywy

Głównym surowcem leczniczym stosowanym w medycynie naturalnej są liście i korzenie pokrzywy. Obie te części stanowią bogate źródło cennych witamin i minerałów, a także licznych substancji leczniczych.

Z uwagi na wysokie właściwości diuretyczne napary z pokrzywy często polecane są do stosowania jako środek moczopędny, wspomagający w leczeniu stanów zapalnych dróg moczowych, skąpomoczu, kamicy moczanowej oraz dnie moczanowej.

Jednak to nie jedyne zastosowanie wyciągów z pokrzywy. Wysoka zawartość witamin B1, C, E i K, a także licznych składników mineralnych, takich jak fosfor, magnez, krzem i wapń, sprawia, że pokrzywa może być z powodzeniem stosowana w celu:

·         obniżenia poziomu cholesterolu,

·         zmniejszenia objawów alergii,

·         redukcji stanów zapalnych,

·         obniżenia ciśnienia krwi,

·         wspomagania procesu gojenia ran,

·         zahamowania wypadania włosów.

Pokrzywa w pielęgnacji włosów i ciała

Koncerny kosmetyczne od lat wykorzystują właściwości pokrzywy. Bogactwo witamin, minerałów i antyoksydantów sprawia, pokrzywa doskonale oczyszcza, tonizuje i łagodzi skórę, pomagając w utrzymaniu prawidłowego pH skóry.

Wysoka zawartość przeciwutleniaczy sprawia, że pokrzywa często stanowi główny składnik kremów przeciwzmarszczkowych, spowalniając proces starzenia się skóry.

Przeciwwskazania do stosowania

Mimo dobroczynnych właściwości pokrzywy należy pamiętać o tym, by nie przekraczać maksymalnej dobowej dawki. Jej nadmiar może przyczynić się do wypłukania soli mineralnych. Dodatkowo preparatów na bazie pokrzywy, w tym naparów, nie należy stosować bez konsultacji w przebiegu cukrzycy, przewlekłych chorób nerek oraz chorób narządów rodnych.