Zioła na energię

Ze zmęczeniem boryka się spora część z nas, a jego przyczyn jest naprawdę wiele.

Może być także jednym z objawów choroby, dlatego jeśli zmagasz się z nim od

długiego czasu koniecznie skonsultuj to ze specjalistą. Okres jesienno-zimowy jest

czasem, kiedy częściej poszukujemy czegoś na poprawę witalności. Krótkie chłodne

dni sprawiają, że częściej odczuwamy spadek nastroju i mniejszą motywację do

działania. Warto w tym czasie zapoznać się z ofertą ziół pobudzających dostępnych

w naszych aptekach.

Grupą substancji, która może Ci pomóc są adaptogeny. Substancje te chronią

organizm przed szkodliwym działaniem stresu. W aptekach dostępne są zioła na

zwiększenie energii zawierające w swoim składzie różeniec górski czy

ashwagandhę .

Składniki aktywne zawarte w ziołach na zmęczenie usprawniają procesy myślowe

oraz zwiększają ogólną wytrzymałość organizmu. Innym popularnym adaptogenem

jest żeń-szeń.

Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, poprawia

funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego. Zioła na poprawę energii

powinno się stosować regularnie, przez dłuższy czas, aby zaobserwować efekty ich

działania.

Jeśli potrzebujesz więcej sił witalnych pomocne mogą okazać się zioła pobudzające.

Jednym z surowców w nich zawartych jest Maca . Przeprowadzono badania, w których wykazano, że jej

regularne suplementowanie zwiększa poziom energii w ciągu dnia, zmniejsza

poziom lęku oraz wpływa na poprawę ogólnej wydolności organizmu.