naturalne preparaty na odporność

Nie da się wzmocnić odporności raz na zawsze, trzeba dbać o nią przez cały rok. Jeśli prowadzisz intensywny tryb życia i poświęcasz za mało czasu na regenerację, Twoja odporność prawdopodobnie będzie wymagała znacznej poprawy. Na83 doradzamy, co na odporność, aby przede wszystkim zadbać o odpowiednią ilość snu i aktywności fizycznej, a także przyjrzeć się obiektywnie swojej diecie. Czy jest bogata w warzywa, owoce, orzechy, zdrowe tłuszcze oraz naturalne probiotyki? Być może kusi Cię, by zamiast zmieniać nawyki żywieniowe, sięgnąć po suplement na odporność. Pamiętaj, że droga zawsze jest odwrotna. Najpierw zadbaj o to, by uzupełnić dietę w źródła danego składnika, a dopiero w dalszej kolejności, razem z lekarzem czy dietetykiem, zadecyduj o wprowadzeniu dodatkowej suplementacji, jaką są naturalne preparaty wzmacniające odporność.

O jakich „składnikach odporności” dobrze pamiętać?

Kwasy omega-3, których doskonałym źródłem są ryby, mogą być dostarczane nie tylko z pożywieniem, ale także pod postacią naturalnych preparatów wzmacniających odporność, takich jak np. kwasy omega. Kwas foliowy, wspierający odporność, znajdziesz m.in. w szpinaku, jarmużu, a także w dobrze znanym aptecznym preparacie o nazwie Folik Folik. Źródła witaminy C najłatwiej odnaleźć w natce pietruszki, czarnej porzeczce, kiwi, czerwonej papryce, owocach cytrusowych, a na skróty w preparatach na odporność z naszej apteki.

Naturalne preparaty na odporność a witamina D

Składnikiem kluczowym w kształtowaniu odporności jest witamina D3. Zdaniem farmaceutów Na83, jest to najlepsze lekarstwo na wzmocnienie odporności. Suplementację witaminy D3 zaleca się szczególnie w miesiącach jesienno-zimowych, gdy nie może być ona syntetyzowana naturalnie. Należy przy tym pamiętać, że witamina D3 jest najlepiej przyswajalna w obecności tłuszczów i najlepiej przyjmować ją z produktami bogatymi w ten składnik odżywczy. Naczelna magister farmacji Na83 radzi, aby spożywać ją z serkiem wiejskim i łyżką oleju lnianego. Ona tak robi od dawna i poświadcza skuteczność tych działań!:)

Jak działają naturalne suplementy na odporność?

W naszej e-aptece znajdziesz szeroką gamę naturalnych preparatów na odporność. Znajdą się tam zarówno suplementy diety jaki i produkty lecznicze na odporność z witaminą D. Naturalne leki na odporność zawierające witaminy A, C, i E oraz cynk i żelazo cieszą się także bardzo dużym zainteresowaniem. Jeśli preferujesz ziołowe kuracje, w naszych aptekach mamy do zaoferowania produkty ziołowe, zawierające wyciągi z bzu czarnego, aloesu, aronii czy jeżówki echinacea. Naturalne suplementy na odporność dostępne są także w formie tabletek np. preparaty bazie czosnku lub aceroli, czyli naturalnej postaci witaminy C. Działają one immunomodulująco, pobudzając leukocyty do wydzielania substancji przeciwwirusowych.