Lipa

Lipa to ściśle związane z kulturą słowiańską drzewo, które żyje nawet do 300 lat, osiągając wysokość do 30 metrów. Choć kwiaty lipy stosowane są głównie jako środek wspomagający w leczeniu objawowym przeziębienia i grypy, to w istocie roślina ta ma znacznie więcej właściwości. Kwiaty wydzielają intensywny miodowy aromat, który wabi pszczoły.

W Polsce powszechnie występują dwa gatunki lipy – drobnolistna i szerokolistna. Oba te gatunki znajdują zastosowanie w ziołolecznictwie i przemyśle kosmetycznym.

Lipa na przeziębienie i nie tylko

Swoje skuteczne właściwości lecznicze lipa zawdzięcza przede wszystkim wysokiej zawartości witamin i minerałów, a także innych substancji prozdrowotnych. Liczne substancje śluzowe, a także flawonoidy, garbniki, sole mineralne i kwasy organiczne wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Regularnie stosowanie naparów z kwiatów lipy wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, pobudzając wydzielanie soków żołądkowych. Dodatkowo napar z lipy wykazuje właściwości rozkurczające, zmniejszające napięcie mięśni gładkich, łagodząc bóle menstruacyjne, a także wspomagając zaburzenia trawienia i zaburzenia metaboliczne.

Dla uzyskania efektu uspokajającego, w przebiegu wzmożonej pobudliwości, przewlekłego stresu oraz w napadach lęku, warto połączyć napar z lipy z odprężającą kąpielą z dodatkiem suszonych kwiatów lipy.

Przeciwwskazania

Choć lipa stanowi bogate źródło cennych substancji leczniczych, to jak każde inne zioło, nie może być stosowana bez ograniczeń. Właściwości moczopędne lipy sprawiają, że stosowana w zbyt dużych dawkach może prowadzić do odwodnienia organizmu.

Co więcej, kwiaty lipy mogą nadmiernie obciążać serce, przez co nie powinny być stosowane przez osoby, u których występują choroby układu krążenia. Dla uzyskania możliwie jak najlepszych rezultatów warto skonsultować rozpoczęcie kuracji ziołowej z lekarzem.

Jak stosować lipę?

Herbaty instant i gotowe wyciągi z lipy należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, nie przekraczając maksymalnej dawki dobowej zioła. W przypadku suszu sypkiego łyżeczkę ziela należy wsypać do kubka, a następnie zalać wrzątkiem. Napar należy zaparzać przez 10-15 minut pod przykryciem.