Kategorie

Blog

  • Zespół jelita drażliwego – wszystko, co warto o nim wiedzieć
    Zespół jelita drażliwego – wszystko, co warto o nim wiedzieć

    Od kilku lat zauważam, że w moim gabinecie dietetycznym pojawia się coraz więcej osób, które przychodzą z diagnozą zespół jelita drażliwego (ZJD, inaczej IBS od angielskich słów irritable bowel syndrom). Z jednej strony wynika to z większej świadomości moich podopiecznych i dostępności do informacji, z drugiej wskazuje na zwiększającą się częstość występowania choroby, która ma ogromny wpływ na jakość życia.

    Czytaj więcej
  • witamina A – PIGUŁKA WIEDZY
    witamina A – PIGUŁKA WIEDZY

    Doceń witaminę A, zobacz ile może dla Ciebie zrobić! Od regeneracji nabłonka po zapobieganie cukrzycy. Warto jednak wiedzieć, że witamina A ma też swoją ciemną stronę, może się kumulować i działać toksycznie. Jak ją „oswoić”?

    Czytaj więcej
  • Suplementy na siłownię dla początkujących
    Suplementy na siłownię dla początkujących

    Postanowienie wprowadzenia regularnej aktywności fizycznej wiąże się z zadaniem sobie ważnych pytań. Dlaczego chcę trenować? Jaką formę ruchu wybiorę? W końcu, kiedy i gdzie będę ćwiczyć? Na to ostatnie pytanie, szczególnie, gdy pogoda nie sprzyja, często pada odpowiedź – na siłowni. Gdy już tam dotrzesz, z pewnością natkniesz się na bogatą ofertę suplementów na siłownię dla początkujących. Które z nich naprawdę warto stosować? Sprawdziłam i wybrałam dla Ciebie suplementy o udowodnionym...

    Czytaj więcej
  • Tabletki antykoncepcyjne, odpowiadamy na Wasze najczęstsze pytania
    Tabletki antykoncepcyjne, odpowiadamy na Wasze najczęstsze pytania

    Wśród hormonalnych metod antykoncepcji możemy wyróżnić doustne tabletki antykoncepcyjne, będące najbardziej popularnym wyborem wśród polskich pacjentek. Decyzję o przepisaniu odpowiedniego dla pacjentki preparatu opiera się na indywidualnych preferencjach, wywiadzie medycznym zebranym podczas badania lekarskiego, innych korzyściach niezwiązanych z ochroną przed ciążą (takich jak terapia trądziku czy nieregularne miesiączki).

    Czytaj więcej
  • Zaparcia – jak rozpoznać i leczyć?  Jak radzić sobie z zaparciami domowymi sposobami?
    Zaparcia – jak rozpoznać i leczyć? Jak radzić sobie z zaparciami domowymi sposobami?

    Według statystyk zaparcia mogą dotyczyć nawet co czwartej osoby, co czyni tę dolegliwość niezwykle powszechną. Jednocześnie, choć tak wiele osób doświadcza problemów z wypróżnianiem, to wciąż obawiamy się o tym rozmawiać otwarcie, co opóźnia moment sięgnięcia po specjalistyczną pomoc. Tymczasem zaparcia można skutecznie leczyć. Porozmawiajmy o zaparciach – bez wstydu!

    Czytaj więcej
  • Jak skutecznie leczyć zespół jelita drażliwego?
    Jak skutecznie leczyć zespół jelita drażliwego?

    Zespół jelita drażliwego to choroba czynnościowa jelit, która choć nie jest niebezpieczna dla zdrowia, to silnie wpływa na Twoją jakość życia. Niestety do dziś nie udało się wskazać jednoznacznej przyczyny powstawania IBS (skrót od  angielskich słów irritable bowel syndrom). Co za tym idzie, nie ma jednej, skutecznej metody leczenia zespołu jelita drażliwego. Terapia sprowadza się do łączenia kilku metod działania i współpracy specjalistów z różnych dziedzin.

    Czytaj więcej
Showing 1 to 6 of 87 (15 Pages)

POSZUKUJESZ NIE OD DZISIAJ PIERWIASTKÓW ZDROWIA?

Jeśli udało Ci się trafić na nasz adres w otchłani Internetu, to zapewne praktykujesz poszukiwania niecodziennych recept na zdrowie. Potrzebujesz rzetelnych informacji, ale także pomysłów, które Cię zainspirują do wprowadzenia zmian na co dzień..

Dowiedz się więcej

Wierzymy, że recepta na zdrowie to nie tylko biały druczek, który dostaje się od lekarza i realizuje w aptece, ale deklaracja, pod którą sami się podpisujemy. Na 83 szukamy nieustannie odpowiedzi, jak połączyć lecznicze siły natury z potęgą nauki, by utworzony wzór wyszedł nam na zdrowie. A przy okazji naszej planecie.