Wzdęcia - jakie są najczęstsze przyczyny tego problemu?
Wzdęcia są przypadłością, która dotyczy wielu pacjentów szukających porady czy to w aptece stacjonarnej, czy w...
Ponad 4000 zweryfikowanych opinii
O plusach i minusach leczenia „zastrzykami na odchudzanie” mówi Barbara Dąbrowska-Górska, dietetyczka. Jak wykorzystać czas leczenia, by zmienić życie, a nie wyłącznie zmieniać leki?
Kiedy mamy do wyboru dwa podobne preparaty, z których jeden jest suplementem diety, a drugi lekiem (produktem leczniczym) zawsze polecam wybór leku. Nie inaczej jest z preparatami magnezowymi. W przypadku leku mamy większą pewność, że produkt który kupujemy rzeczywiście zawiera tyle magnezu ile deklaruje producent.
Czy często odczuwasz, że Twoja skóra robi się sucha, szorstka, intensywniej się łuszczy? Chcąc ją wspomóc sięgasz po polecany suplement, który zawiera oleje wspierające kondycję skóry. Do najpopularniejszych preparatów tego typu należą suplementy z olejem z ogórecznika i olejem z wiesiołka. Czy składniki te pomogą w regeneracji skóry? Sprawdzam!
Olejki eteryczne, jakie wybierać i na co zwrócić uwagę, żeby dokonać najlepszego wyboru, nie zostać oszukanym?
Trądzik powstaje pod wpływem zwiększonego wydzielania sebum, niedrożności mieszków włosowych, obecności na powierzchni skóry patogennych mikroorganizmów czy problemów hormonalnych. Okazuje się, że duże znaczenie odgrywa także dieta i wcale nie chodzi o czekoladę. Z tym mitem rozprawiam się już we wstępie. Nie znaleziono powiązań między spożyciem czekolady a trądzikiem. Co zatem warto zmienić w sposobie żywienia?
Kwasy tłuszczowe omega 3 - wspierają serce, układ krwionośny, układ nerwowy i wzrok. Pomagają w prawidłowym rozwoju płodu i niemowlęcia. Niektóre z nich są niezbędne, bo organizm nie potrafi ich sam wytworzyć. Do ich głównych źródeł należą tłuste ryby morskie i algi morskie, ale ich spożycie w Polsce jest zazwyczaj niewystarczające. Dlatego coraz więcej osób decyduje się na suplementację. W tym przewodniku poznasz 11 cech dobrego suplementu z kwasami omega 3.