Blog

Laboratorium aptekarsko przebadanych zdrowych informacji

Badania w toku

• Przewodnik apteczny

  Witaminy i minerały, rano czy wieczorem?

  Na83 przypominamy, że ogromne znaczenie ma pora przyjmowania preparatów. Niektóre witaminy i minerały warto przyjmować w porze porannej, a inne wieczorem. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach tj. A, D, E i K najlepiej przyjmować z posiłkiem zawierającym tłuszcze. W przypadku suplementacji minerałami najważniejsze, co warto wiedzieć to że są one w stanie wchodzić między sobą w interakcje. Powinny być przyjmowane osobno i o różnych porach w ciągu dnia, dla pewności, że nie będą zaburzały...

  Czytaj więcej
• Na ile prawdy

  Analogi GLP-1 nazywane "zastrzykami na odchudzanie" plusy i minusy leczenia.

  O plusach i minusach leczenia „zastrzykami na odchudzanie” mówi Barbara Dąbrowska-Górska, dietetyczka. Jak wykorzystać czas leczenia, by zmienić życie, a nie wyłącznie zmieniać leki?

  Czytaj więcej
• PIERWIASTKI ZDROWIA Najlepszy preparat – Jak wybrać?

  Najlepszy magnez, jak wybrać preparat aptekarskiej jakości ?

  Kiedy mamy do wyboru dwa podobne preparaty, z których jeden jest suplementem diety, a drugi lekiem (produktem leczniczym) zawsze polecam wybór leku. Nie inaczej jest z preparatami magnezowymi. W przypadku leku mamy większą pewność, że produkt który kupujemy rzeczywiście zawiera tyle magnezu ile deklaruje producent. 

  Czytaj więcej
• NATURA/NAUKA Na ile prawdy

  Olej z wiesiołka i olej z ogórecznika – naturalne eliksiry dla skóry?

  Czy często odczuwasz, że Twoja skóra robi się sucha, szorstka, intensywniej się łuszczy? Chcąc ją wspomóc sięgasz po polecany suplement, który zawiera oleje wspierające kondycję skóry. Do najpopularniejszych preparatów tego typu należą suplementy z olejem z ogórecznika i olejem z wiesiołka. Czy składniki te pomogą w regeneracji skóry? Sprawdzam!

  Czytaj więcej
• NATURA/NAUKA Na ile prawdy Zioła Najlepszy preparat – Jak wybrać?

  Jak kupować olejki eteryczne aptekarskiej jakości i nie natknąć się na oszustwo?

  Olejki eteryczne, jakie wybierać i na co zwrócić uwagę, żeby dokonać najlepszego wyboru, nie zostać oszukanym? 

  Czytaj więcej
• PiękNA Skóra

  Dieta NA trądzik – mit czy faktycznie jest coś na rzeczy?

  Trądzik powstaje pod wpływem zwiększonego wydzielania sebum, niedrożności mieszków włosowych, obecności na powierzchni skóry patogennych mikroorganizmów czy problemów hormonalnych. Okazuje się, że duże znaczenie odgrywa także dieta i wcale nie chodzi o czekoladę. Z tym mitem rozprawiam się już we wstępie. Nie znaleziono powiązań między spożyciem czekolady a trądzikiem. Co zatem warto zmienić w sposobie żywienia?

  Czytaj więcej