Problemy z kolanami to coraz powszechniejsze zjawisko nawet u młodych pacjentów. W ostatnich latach na popularności zyskały preparaty zawierające kolagen. Czy suplementacja tego składnika jest potrzebna i przynosi efekty? W tym artykule dowiesz się więcej o substancji, której grecka nazwa oznacza "rodzić klej".

W świecie coraz bardziej zdominowanym przez zaawansowane technologie medyczne i syntetyczne leki, coraz częściej sięgamy po naturalne rozwiązania, które wspierają naszą odporność i ogólne samopoczucie. Jednym z takich cennych darów natury jest astragalus – roślina znana i ceniona w medycynie wschodniej od tysięcy lat. Ten wyjątkowy adaptogen staje się coraz bardziej popularny również na Zachodzie, jako naturalny sposób na wzmocnienie organizmu, walkę ze stresem oraz poprawę ogólnego zdrowia....

Powiedzmy sobie szczerze… odporności nie da się zbudować w łikend, ani za pomocą suplementacji.  Odporność buduje się na co dzień za pomocą prostych  działań. Chcesz wiedzieć jakich? Zapraszamy do lektury artykułu.

Zadam Ci proste pytanie. Czy gdyby na świecie istniał naprawdę skuteczny suplement wspomagający odchudzanie, to czy świat borykałby się z rosnącym problemem nadwagi i otyłości? No cóż, sprawa nie jest taka prosta, choć oczywiście suplement taki nie istnieje. W przeciwnym wypadku z pewnością wiedzielibyśmy o tym. Jednak ludzki umysł szuka rozwiązań prostych, dlatego tak łatwo jest Ci uwierzyć w reklamę środka na odchudzanie, naiwnie sądząc, że bez zmiany stylu życia spadek wagi wydarzy się...

Detoks po wakacjach to doskonały sposób na przywrócenie równowagi w organizmie i przygotowanie go na nadchodzącą jesień. Wprowadzenie kilku prostych zmian w diecie, zwiększenie aktywności fizycznej oraz zadbanie o odpowiedni odpoczynek mogą przynieść zaskakujące efekty. Pamiętaj jednak, że detoks nie powinien być krótkotrwałą kuracją, ale początkiem zdrowego stylu życia na co dzień.

Skóra pełniąc ważne funkcje fizjologiczne, w tym m.in. ochronne odzwierciedla stan zdrowia całego organizmu. Prawidłowo zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna, optymalne nawodnienie w połączeniu z dbałością o higienę stylu życia oraz właściwą pielęgnację są kluczem do utrzymania w dobrej kondycji skóry, włosów, paznokci a także witalności całego organizmu.