Blog

Laboratorium aptekarsko przebadanych zdrowych informacji

Badania w toku

• NATURA/NAUKA Zioła

  Jak Zrobić Detoks Po wakacyjnych Przyjemnościach: Praktyczne Porady Farmaceutki

  Detoks po wakacjach to doskonały sposób na przywrócenie równowagi w organizmie i przygotowanie go na nadchodzącą jesień. Wprowadzenie kilku prostych zmian w diecie, zwiększenie aktywności fizycznej oraz zadbanie o odpowiedni odpoczynek mogą przynieść zaskakujące efekty. Pamiętaj jednak, że detoks nie powinien być krótkotrwałą kuracją, ale początkiem zdrowego stylu życia na co dzień.

  Czytaj więcej
• PIERWIASTKI ZDROWIA PiękNA Skóra

  Kwasy omega-3 a uroda - czy kwasy omega-3 działają przeciwstarzeniowo?

  Skóra pełniąc ważne funkcje fizjologiczne, w tym m.in. ochronne odzwierciedla stan zdrowia całego organizmu. Prawidłowo zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna, optymalne nawodnienie w połączeniu z dbałością o higienę stylu życia oraz właściwą pielęgnację są kluczem do utrzymania w dobrej kondycji skóry, włosów, paznokci a także witalności całego organizmu.

  Czytaj więcej
• PIERWIASTKI ZDROWIA

  Wapń w pytaniach i odpowiedziach – wyjaśniamy wątpliwości

  Wapń to składnik mineralny, który kojarzony jest przede wszystkim ze zdrowiem kości. Mówi się o nim w kontekście wzrostu i rozwoju dzieci, a także podkreślając jego rolę w zapobieganiu utracie masy kostnej w dorosłym życiu. Odpowiednie spożycie wapnia wiąże się ze spadkiem zachorowalności na osteoporozę i zmniejszeniem ryzyka złamań. Wapń to jednak nie tylko składnik budulcowy szkieletu, ale także ważny składnik regulujący przewodnictwo nerwowe, kurczliwość mięśni, biorący udział w aktywacji...

  Czytaj więcej
• PIERWIASTKI ZDROWIA PiękNA Skóra

  Poznaj antyoksydanty o działaniu przeciwstarzeniowym, które warto włączyć do diety i suplementacji – porady dietetyka i kosmetologa

  Starzenie się jest procesem w którym dochodzi do licznych zmian funkcjonalnych i strukturalnych organizmu. Inicjowanie procesów starzenia może być efektem dysfunkcji układu hormonalnego i immunologicznego, a także uszkodzeń wywoływanych przez kaskadę reakcji wolnorodnikowych. Skóra, podobnie jak inne narządy ulega procesom starzenia, zmniejszając swój potencjał regeneracyjny i zdolność do odnowy.

  Czytaj więcej
• PIERWIASTKI ZDROWIA

  Witamina E - pigułka wiedzy

  Wiele osób myśli o witaminie E, jako o witaminie młodości, ponieważ dość często jest ona dodatkiem do kremów do twarzy. Jednak działanie witaminy E jest znacznie szersze, przez co można ją uznać za witaminę holistycznie wspierającą zdrowie. W jaki sposób? Tego dowiesz się z artykułu.

  Czytaj więcej
• ONA

  Menstruacja w pytaniach i odpowiedziach.

  Nieregularne miesiączki, kiedy z miesiączką powinnyśmy się zgłosić do lekarza, co mówi nam kolor miesiączki, jakie środki do menstruacji najlepiej wybrać?

  Czytaj więcej