Blog

Laboratorium aptekarsko przebadanych zdrowych informacji

Badania w toku

• PIERWIASTKI ZDROWIA PiękNA Skóra

  Poznaj antyoksydanty o działaniu przeciwstarzeniowym, które warto włączyć do diety i suplementacji – porady dietetyka i kosmetologa

  Starzenie się jest procesem w którym dochodzi do licznych zmian funkcjonalnych i strukturalnych organizmu. Inicjowanie procesów starzenia może być efektem dysfunkcji układu hormonalnego i immunologicznego, a także uszkodzeń wywoływanych przez kaskadę reakcji wolnorodnikowych. Skóra, podobnie jak inne narządy ulega procesom starzenia, zmniejszając swój potencjał regeneracyjny i zdolność do odnowy.

  Czytaj więcej
• PIERWIASTKI ZDROWIA

  Witamina E - pigułka wiedzy

  Wiele osób myśli o witaminie E, jako o witaminie młodości, ponieważ dość często jest ona dodatkiem do kremów do twarzy. Jednak działanie witaminy E jest znacznie szersze, przez co można ją uznać za witaminę holistycznie wspierającą zdrowie. W jaki sposób? Tego dowiesz się z artykułu.

  Czytaj więcej
• ONA

  Menstruacja w pytaniach i odpowiedziach.

  Nieregularne miesiączki, kiedy z miesiączką powinnyśmy się zgłosić do lekarza, co mówi nam kolor miesiączki, jakie środki do menstruacji najlepiej wybrać?

  Czytaj więcej
• NATURA/NAUKA

  Jak bezpiecznie stosować olejki do aromaterapii?

  Olejki do aromaterapii są coraz bardziej popularne. Trzeba jednak pamiętać o tym, by właściwie je stosować. Zachęcamy do zapoznania się ze wskazówkami Polskiego Towarzystwa Aromaterapeutycznego. 

  Czytaj więcej
• NATURA/NAUKA

  Zespół jelita drażliwego – wszystko, co warto o nim wiedzieć

  Od kilku lat zauważam, że w moim gabinecie dietetycznym pojawia się coraz więcej osób, które przychodzą z diagnozą zespół jelita drażliwego (ZJD, inaczej IBS od angielskich słów irritable bowel syndrom). Z jednej strony wynika to z większej świadomości moich podopiecznych i dostępności do informacji, z drugiej wskazuje na zwiększającą się częstość występowania choroby, która ma ogromny wpływ na jakość życia.

  Czytaj więcej
• PIERWIASTKI ZDROWIA

  witamina A – PIGUŁKA WIEDZY

  Doceń witaminę A, zobacz ile może dla Ciebie zrobić! Od regeneracji nabłonka po zapobieganie cukrzycy. Warto jednak wiedzieć, że witamina A ma też swoją ciemną stronę, może się kumulować i działać toksycznie. Jak ją „oswoić”?

  Czytaj więcej