Sposoby na stres

Stres towarzyszy ludziom w codziennych wyzwaniach życiowych m. in. przy zmianie otoczenia, nadmiarze obowiązków czy  problemów w związku. Jest to naturalna reakcja organizmu, który charakteryzuje się stanem napięcia. Stres ma za zadanie zwiększać wydajność i dopingować organizm do działania, krótkotrwały nie wykazuje negatywnych skutków zdrowotnych. Utrzymujący się przez dłuższy czas stres przyczynia się do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Nie należy dopuścić, aby stan podwyższonego napięcia towarzyszył nam przez dłuższy czas. Istotne  jest dbanie o zdrowie m.in. poprzez odpowiednie odżywianie czy aktywność fizyczną, a także umiejętności radzenia sobie  z negatywnymi emocjami i efektywnego wypoczynku.

Jakie zioła na stres?

Dodatek ziół na stres do codziennej diety może wspomóc organizm, wzmacniając go przed stresem, wykazując działanie regulujące, ułatwiające zasypianie i poprawiające jakość snu, co pozwoli na efektywny odpoczynek. Niektóre z ziół wykazują również działanie uspokajające. Nasi farmaceuci Na83  polecają aby wspomóc organizm, stosując zamiast chemicznych substancji, zioła na stres. W naszej aptece internetowej dostępne są zarówno zioła na stres w postaci sypkiej  jak i tabletki ziołowe na stres oraz herbatki na stres. Zioła na stres są polecane szczególnie dlatego, że są naturalne    i bezpieczne dla zdrowia. Ziołowe preparaty uspokajające dostępne są w aptece bez recepty. Zioła na stres to również adaptogeny, które ułatwiają adaptację organizmu do niekorzystnych warunków. Adaptogeny wykazują działanie antyoksydacyjnie, immunostymulujące, tonizujące, uspokajające, psychostymulujące oraz anaboliczne. Rośliny adaptogenne to m. in. ashwagandha, bacopa monnieri, gotu kola, rhodiola rosea, maca, żeń-szeń syberyjski. 

Ziołowe herbaty i napary na skołatane nerwy i stres

Świetnie sprawdzą się aromatyczne napary i inne preparaty zawierające zioła o leczniczych właściwościach. Polecane zioła na stres o działaniu wyciszającym to w szczególności melisa, waleriana, rumianek, chmiel, lawenda, męczennica, dziurawiec. Zioła na stres można stosować wewnętrznie w takiej postaci jak tabletki ziołowe na stres lub herbata ziołowa na stres zawierająca połączenie kilku ziół, a także zewnętrznie dodając zioła do kąpieli. Do relaksującej kąpieli do wanny można dodać kwiaty lawendy.

Herbaty ziołowe są jednym z najlepszych sposobów na łagodzenie skutków stresu. Zioła działają łagodnie i skutecznie jeśli są stosowane regularnie. Kurację ziołową na stres  poleca się od czterech do sześciu tygodni, a następnie zrobić dwutygodniową przerwę.

Tabletki ziołowe na stres

Ziołowe tabletki na stres są wygodniejsze w stosowaniu, polecane przez naszych farmaceutów w łagodnych stanach niepokoju i napięcia nerwowego oraz problemach z zasypianiem. Tabletki ziołowe na stres mają silniejsze działanie w porównaniu do przygotowanych naparów ziołowych, są to mieszanki złożone z kilku ziół, dzięki czemu  wzmocnione jest ich działanie. Przy długotrwałym i regularnym stosowaniu preparatów na   na stres i nerwy obserwuje się również poprawę pamięci i koncentracji oraz łagodzenie objawów demencji u osób starszych.

Dostępność ziół na stres w naszej aptece internetowe jest szeroka, można znaleźć dla siebie odpowiednią postać mając do wyboru sypane zioła na stres, tabletki ziołowe na stres i herbaty ziołowe na stres.