niestrawność

Niestrawność to wyjątkowo nieprzyjemna dolegliwość, która dokucza szczególnie po spożyciu obfitego posiłku. Jednak nie tylko przejedzenie powoduje dolegliwości ze strony układu trawiennego. Jeżeli zmagasz się z nawracającą niestrawnością, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Za nawracającą niestrawność odpowiadają m.in. wrzody, zapalenie trzustki lub żołądka.

Jeżeli jednak niestrawność występuje sporadycznie, wówczas możesz wspomagać się odpowiednimi lekami i suplementami diety. Dowiedz się, jakie preparaty wybierać, aby przynieść ulgę w niestrawności.

Przede wszystkim unikaj niestrawności

Nie od dziś wiadomo, że w walce z niestrawnością najskuteczniejsze jest zapobieganie jej powstawaniu. Aby nie doprowadzić do wystąpienia niestrawności, należy wprowadzić kilka prostych zasad, które pozwolą na stałe uporać się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego.

Przede wszystkim staraj się nie przejadać. Dotychczasowe 2 duże posiłki zastąp 5 mniejszymi. Po każdym posiłku zadbaj o aktywność fizyczną, która skutecznie pobudzi układ pokarmowy do pracy. Dopiero gdy te metody zawiodą, sięgnij po sprawdzone leki i suplement diety wspierające pracę układu pokarmowego.

Sięgaj po sprawdzone składniki

Zdecydowana większość leków i suplementów diety dostępnych bez recepty bazuje na naturalnych składnikach. Wysoka skuteczność wyciągów ziołowych jest znana ludzkości już od pokoleń. W poszukiwaniu tych najskuteczniejszych wybieraj leki i suplementy diety, zawierające w swoim składzie substancje, odpowiadające za:

• pobudzenie wydzielania żółci,
• wsparcie naturalnej produkcji soków trawiennych,
• normalizację funkcjonowania jelit,
• usprawnienie perystaltyki jelit.

Uważaj na alkohol

Część leków i suplementów diety stosowanych w walce z niestrawnością dostępna jest w formie płynów i kropli. Choć forma ta dla wielu wydaje się wygodniejsza, to należy pamiętać, że tego typu preparaty zawierają w swoim składzie alkohol. Jego stężenie różni się, w zależności od producenta.

Musisz jednak wiedzieć, że nawet niewielka dawka etanolu, czyli alkoholu, może być niebezpieczna dla dzieci, kobiet w ciąży i osób, u których występuje choroba alkoholowa.