Kategorie

Najnowszy wpis

Co na wzrok? - PIGUŁKA WIEDZY

Co na wzrok? - PIGUŁKA WIEDZY

Praca przed komputerem, intensywne oświetlenie, częste korzystanie z komórki, niewystarczające nawilżenie...

Barbara Dąbrowska-Górska, dietetyk z kilkunastoletnim doświadczeniem, prowadzi poradnię barbaradabrowska.pl, twórczyni podejścia Pozytywna Dietetyka. Wierzy, że najważniejszą umiejętnością dietetyka jest uważne słuchanie i holistyczne spojrzenie na podopiecznego.
  • Co na wzrok? - PIGUŁKA WIEDZY
    Co na wzrok? - PIGUŁKA WIEDZY

    Praca przed komputerem, intensywne oświetlenie, częste korzystanie z komórki, niewystarczające nawilżenie pomieszczenia, brak odpowiedniej ilości snu, stres, nieprawidłowa dieta – to wszystko są czynniki, które mogą wpływać na komfort widzenia. Ostatnie dwa lata pandemii i pracy zdalnej nasiliły problemy z oczami i jeśli czujesz, że twój wzrok potrzebuje wsparcia, to ten tekst jest dla Ciebie. Podpowiem ci, czego szukać w suplementach na wzrok....

    Czytaj więcej
  • Suplementy NA LATO
    Suplementy NA LATO

    Czy latem zmieniają się potrzeby suplementacyjne? Niektóre składniki odżywcze warto włączyć do suplementacji latem, z innych nie należy rezygnować (witamina D), jeśli przyjmowałaś/eś je regularnie. Pamiętaj jednak, że preparaty „na opalanie”, „na piękną skórę” to zazwyczaj produkty wieloskładnikowe, które nie odpowiadają na indywidualne potrzeby. Suplementy na lato dobierz tak, by uwzględniały twoje zapotrzebowanie, stan zdrowia i plany wakacyjne.

    Czytaj więcej
  • Aronia – właściwości zdrowotne, które warto docenić
    Aronia – właściwości zdrowotne, które warto docenić

    Z czym kojarzy Ci się aronia? Jakie ma działanie? Być może nic konkretnego nie przychodzi Ci do głowy, ale z pewnością masz jedno skojarzenie – zdrowie. Owoce aronii w postaci nalewki, dżemu czy soku były stosowane przez nasze babcie, by wzmocnić organizm. Czy słusznie?

    Czytaj więcej
  • Selen - suplementacja w autoimmunologicznych chorobach tarczycy – co warto wiedzieć?
    Selen - suplementacja w autoimmunologicznych chorobach tarczycy – co warto wiedzieć?

    Autoimmunologiczne choroby tarczycy rozwijają się, gdy twój własny układ odpornościowy uzna tkankę tarczycy za wroga i zacznie atakować sam siebie produkując przeciwciała. Przeciwciała to broń, którą wytwarzają białe krwinki, broń wycelowana w jeden rodzaj komórek, w tym przypadku komórki tarczycy. W wyniku tego ataku rozwijają się przewlekłe i niestety (na ten moment) nieuleczalne stanu zapalne tarczycy, które przeradzają się w chorobę Hashimoto lub chorobę...

    Czytaj więcej
  • Suplementacja w ciąży, w czasie karmienia piersią i w okresie starań o ciążę - PIGUŁKA WIEDZY
    Suplementacja w ciąży, w czasie karmienia piersią i w okresie starań o ciążę - PIGUŁKA WIEDZY

    Na rynku dostępnych jest wiele suplementów dla kobiet w ciąży, w okresie przed poczęciem czy w czasie karmienia piersią. Jak wybrać preparat odpowiadający Twoim potrzebom? Najpierw skonsultuj się z lekarzem. Dowiedz się, czy w Twoim przypadku należy wziąć pod uwagę pewne szczególne okoliczności. Jeśli tak, to lekarz pomoże Ci dobrać indywidualną dawkę. Jeśli nie, to skorzystaj z naszego przewodnika w formie wygodnej tabeli. Z tego artykułu dowiesz się także, kiedy zwiększać dawki standardowe...

    Czytaj więcej
  • Co na trawienie? Metody, które przynoszą ulgę
    Co na trawienie? Metody, które przynoszą ulgę

    Każdemu z nas zdarza się przejściowy dyskomfort w przewodzie pokarmowym wynikający ze zmiany składu diety czy pór przyjmowanych posiłków (np. w czasie wakacji). Kluczowe jest określenie „przejściowy”. Jeśli dolegliwości trawienne powtarzają się u Ciebie regularnie, to zamiast wyszukiwania hasła „co na trawienie” lepiej umów się na wizytę do gastrologa. Na szczęście zazwyczaj niestrawność, wzdęcia czy zaparcia nie wiążą się z poważnymi chorobami, jednak zawsze trzeba je wykluczyć.

    Czytaj więcej
Showing 1 to 6 of 15 (3 Pages)

POSZUKUJESZ NIE OD DZISIAJ PIERWIASTKÓW ZDROWIA?

Jeśli udało Ci się trafić na nasz adres w otchłani Internetu, to zapewne praktykujesz poszukiwania niecodziennych recept na zdrowie. Potrzebujesz rzetelnych informacji, ale także pomysłów, które Cię zainspirują do wprowadzenia zmian na co dzień..

Dowiedz się więcej

Wierzymy, że recepta na zdrowie to nie tylko biały druczek, który dostaje się od lekarza i realizuje w aptece, ale deklaracja, pod którą sami się podpisujemy. Na 83 szukamy nieustannie odpowiedzi, jak połączyć lecznicze siły natury z potęgą nauki, by utworzony wzór wyszedł nam na zdrowie. A przy okazji naszej planecie.

Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Akceptuj Więcej informacji Odrzuć