Autor: Barbara Dąbrowska-Górska

Barbara Dąbrowska-Górska, dietetyk z kilkunastoletnim doświadczeniem, prowadzi poradnię barbaradabrowska.pl, twórczyni podejścia Pozytywna Dietetyka. Wierzy, że najważniejszą umiejętnością dietetyka jest uważne słuchanie i holistyczne spojrzenie na podopiecznego.
  • Witamina B12 na co pomaga? Poznaj 20 mało znanych faktów
    PIERWIASTKI ZDROWIA
    Witamina B12 na co pomaga? Poznaj 20 mało znanych faktów

    O witaminie B12 rzadko mówi się w kontekście innym niż wegetarianizm/weganizm. Tymczasem, to jedna z najważniejszych dla ludzkiego ciała witamin z gr B. Przygotowałam dla Ciebie zestaw 20 faktów na temat witaminy B12, których prawdopodobnie nie znałaś/znałeś.

    Czytaj więcej
  • Tran, omega 3 czy DHA – co wybierać?
    PIERWIASTKI ZDROWIA NATURA/NAUKA NA/RODZINY PiękNA Skóra
    Tran, omega 3 czy DHA – co wybierać?

    Z pewnością wielokrotnie słyszałaś/słyszałeś, że tran wspomaga odporność, a kwasy omega 3 są potrzebne, by układ krwionośny przez długie lata pozostawał zdrowy. W tej grupie suplementów jest także DHA polecany szczególnie kobietom w ciąży, bo wspiera rozwój układu nerwowego dziecka. Zarówno tran, kwasy omega 3 i DHA to preparaty, które dostarczają niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, ale często są też źródłem witaminy D, A oraz E. Czym różnią się te związki i jak dobierać...

    Czytaj więcej
  • Co na odporność?
    PIERWIASTKI ZDROWIA NATURA/NAUKA Odporność mamy CO NA [...] ?
    Co na odporność?

    Co myślisz, gdy słyszysz hasło „wspieranie odporności”? Niestety większość oczami wyobraźni widzi wtedy „magiczną tabletkę”, która sprawia, że infekcje omijają ich szerokim łukiem. Tymczasem odporność buduje się przez codziennie, proste nawyki. Na nic zda się suplementacja, jeśli nie będziesz regularnie jeść, dbać o jakość snu i aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Najpierw zbuduj fundamenty odporności, potem pomyśl o suplementacji.

    Czytaj więcej
  • Co na skórę, włosy i paznokcie?
    PIERWIASTKI ZDROWIA PiękNA Skóra CO NA [...] ?
    Co na skórę, włosy i paznokcie?

    Kiedy patrzysz na reklamy, w których modelki wyglądają perfekcyjnie, mają zawsze nawilżoną cerę, błyszczące włosy i mocne paznokcie, to możesz uznać, że z Tobą jest „coś nie tak”. Zanim zaczniesz tworzyć plan naprawczy pamiętaj, że nawet modelka ze zdjęcia nie wygląda jak modelka ze zdjęcia, bo reklamy powstają z pomocą oprogramowania graficznego. Jednak, jeśli czujesz, że włosy wypadają zbyt intensywnie, skóra jest przesuszona, a paznokcie jak firanka to najpierw zwróć uwagę na swoją dietę,...

    Czytaj więcej
|< 1 2 3 4 5 6 7 8
Showing 43 to 46 of 46 (8 Pages)

POSZUKUJESZ NIE OD DZISIAJ PIERWIASTKÓW ZDROWIA?

Jeśli udało Ci się trafić na nasz adres w otchłani Internetu, to zapewne praktykujesz poszukiwania niecodziennych recept na zdrowie. Potrzebujesz rzetelnych informacji, ale także pomysłów, które Cię zainspirują do wprowadzenia zmian na co dzień..

Dowiedz się więcej

Wierzymy, że recepta na zdrowie to nie tylko biały druczek, który dostaje się od lekarza i realizuje w aptece, ale deklaracja, pod którą sami się podpisujemy. Na 83 szukamy nieustannie odpowiedzi, jak połączyć lecznicze siły natury z potęgą nauki, by utworzony wzór wyszedł nam na zdrowie. A przy okazji naszej planecie.