NATURA/NAUKA

Zapalenie pęcherza moczowego to przypadłość, która dotyka najczęściej młode kobiety. W wielu przypadkach infekcje nawracają, skutecznie uprzykrzając życie. Winowajcą tego stanu rzeczy najczęściej jest bakteria Escherichia coli. Jak możemy się przed nią bronić? Okazuje się, że natura stworzyła roślinę, która może być dla nas bardzo cennym sprzymierzeńcem w walce z nią. Mowa oczywiście o żurawinie.

Przejście na dietę wegańską to nie tylko rezygnacja z mięsa, ryb, mleka czy jajek – to coś znacznie więcej. To rozszerzenie diety o roślinne źródła białka, to eksperymentowanie z nieznanymi produktami, to także mądre łączenie produktów i odpowiednio dobrana suplementacja. Zobacz, co i kiedy warto suplementować na diecie wegańskiej.

Przeciwwirusowe właściwości czarnego bzu są znane na całym świecie, a nauka powoli zaczyna je potwierdzać także w badaniach z udziałem ludzi. Przypuszcza się, że ekstrakty z czarnego bzu mogą skracać czas infekcji górnych dróg oddechowych wywoływanych przez wirusy, w tym wirus grypy. Nie mamy jeszcze pełnych informacji, jak podawanie czarnego bzu wpływa na przebieg COVID-19. Czarny bez wykazuje także właściwości antybakteryjne, dlatego również w infekcjach o podłożu bakteryjnym może być...

Czy latem zmieniają się potrzeby suplementacyjne? Niektóre składniki odżywcze warto włączyć do suplementacji latem, z innych nie należy rezygnować (witamina D), jeśli przyjmowałaś/eś je regularnie. Pamiętaj jednak, że preparaty „na opalanie”, „na piękną skórę” to zazwyczaj produkty wieloskładnikowe, które nie odpowiadają na indywidualne potrzeby. Suplementy na lato dobierz tak, by uwzględniały twoje zapotrzebowanie, stan zdrowia i plany wakacyjne.

Od zarania dziejów alchemicy, przyrodnicy, farmaceuci i medycy próbowali zrozumieć i opanować otaczający nas świat. W związku z tym, szukali oni substancji i leków, które umożliwiłyby osiągnięcie nieśmiertelności. Często środki te były nazywane „eliksirami (życia)” (Elixir vitae), jednak wbrew oczywistym skojarzeniom nie było to określenie zarezerwowane dla hochsztaplerskich preparatów czy leczniczych specyfików opisywanych w fantastyce, lecz nazwa jednej z postaci leku. Jak wykonywano te...

Z czym kojarzy Ci się aronia? Jakie ma działanie? Być może nic konkretnego nie przychodzi Ci do głowy, ale z pewnością masz jedno skojarzenie – zdrowie. Owoce aronii w postaci nalewki, dżemu czy soku były stosowane przez nasze babcie, by wzmocnić organizm. Czy słusznie?