NATURA/NAUKA

  • Tran, omega 3 czy DHA – co wybierać?
    Opublikowany w: ŚWIADOMA SUPLEMENTACJA, NATURA/NAUKA, NA/RODZINY, LONGEVITY
    Tran, omega 3 czy DHA – co wybierać?

    Z pewnością wielokrotnie słyszałaś/słyszałeś, że tran wspomaga odporność, a kwasy omega 3 są potrzebne, by układ krwionośny przez długie lata pozostawał zdrowy. W tej grupie suplementów jest także DHA polecany szczególnie kobietom w ciąży, bo wspiera rozwój układu nerwowego dziecka. Zarówno tran, kwasy omega 3 i DHA to preparaty, które dostarczają niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, ale często są też źródłem witaminy D, A oraz E. Czym różnią się te związki i jak dobierać...

    Czytaj więcej
  • Co na odporność?
    Opublikowany w: ŚWIADOMA SUPLEMENTACJA, NATURA/NAUKA, Odporność mamy, CO NA [...] ?
    Co na odporność?

    Co myślisz, gdy słyszysz hasło „wspieranie odporności”? Niestety większość oczami wyobraźni widzi wtedy „magiczną tabletkę”, która sprawia, że infekcje omijają ich szerokim łukiem. Tymczasem odporność buduje się przez codziennie, proste nawyki. Na nic zda się suplementacja, jeśli nie będziesz regularnie jeść, dbać o jakość snu i aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Najpierw zbuduj fundamenty odporności, potem pomyśl o suplementacji.

    Czytaj więcej
  • Suplementy diety – brać czy nie?
    Opublikowany w: ŚWIADOMA SUPLEMENTACJA, NATURA/NAUKA
    Suplementy diety – brać czy nie?

    W ilości przyjmowanych suplementów Polacy są rekordzistami Europy. Pytanie tylko, czy słusznie. Czym są witaminy i minerały i co je odróżnia od suplementów?

    Czytaj więcej
|<12345678
Showing 43 to 45 of 45 (8 Pages)