ŚWIADOMA SUPLEMENTACJA

ŚWIADOMA SUPLEMENTACJA

Witaminy i minerały zamiast suplementów

Na83 zawsze doradzamy naszym pacjentom, by zanim sięgną po suplement diety, najpierw skonsultowali się z lekarzem lub dietetykiem i wykonali badania na poziom witamin i minerałów we krwi. Często okazuje się, że przyczyną ich dolegliwości jest ich niedobór bądź nadmiar.  Suplementacja nie poprzedzona badaniami będzie najczęściej mało skuteczna i nie pomoże ustalić źródła problemu. Możemy miesiącami łykać suplement na poprawę cery, bez widocznych rezultatów, zamiast zmienić nawyki żywieniowe i skonsultować się z endokrynologiem. Możemy długi czas czuć przygnębienie i spadek formy, wspomagając się rekomendowanymi w Internecie zachwalanymi suplementami na dobre samopoczucie, nie wiedząc nawet, że poziom witaminy D3 jest u nas na dolnej granicy normy i to on odpowiada za nasz spadek sił witalnych i nastroju.

Jeśli badania wykażą poważne niedobory, będziemy rekomendować Ci wzbogacenie swojej diety oraz zakup dobrego preparatu z witaminami czy minerałami. 

Pamiętaj, jeśli masz do wyboru lek, wybierz lek zamiast suplement diety. Duże opracowanie na ten temat świadomej suplementacji dostaniesz na swoją skrzynkę email, zapisując się do naszego newslettera.

Nie zapominaj, witaminy i minerały powinnaś/eś czerpacz w pierwszej kolejności z odpowiednio zbilansowanej diety. Jeśli sprawia Ci to problem, zachęcamy, by poradzić się zaufanego dietetyka. 

|<12345678>|
Showing 31 to 36 of 48 (8 Pages)