Kategorie

Żurnal Aptekarski

Kategorie

Wyszukaj na blogu

Na skróty

antyoksydanty odporność witamina c antyoksydanty omega leknapasożyty probiotyki zioła omega aromaterapia pierwiastki zdrowia witamina d covid19 cukrzyca odporność witamina c berberyna natura chrom lab

Najnowszy wpis

Elektrolity dla sportowców – jak wspierać organizm podczas treningu?
2025-03-31

Elektrolity dla sportowców – jak wspierać organizm podczas treningu?

Osoby aktywne fizycznie, uprawiające sporty wyczynowe, czy po prostu dbający o odpowiednią ilość ruchu są szczególnie...

Najpopularniejszy wpis

Wpis gościnny

Nasi autorzy

Zobacz wszystkich autorów
PIERWIASTKI ZDROWIA

PIERWIASTKI ZDROWIA

Witaminy i minerały zamiast suplementów

Na83 zawsze doradzamy naszym pacjentom, by zanim sięgną po suplement diety, najpierw skonsultowali się z lekarzem lub dietetykiem i wykonali badania na poziom witamin i minerałów we krwi. Często okazuje się, że przyczyną ich dolegliwości jest ich niedobór bądź nadmiar.  Suplementacja nie poprzedzona badaniami będzie najczęściej mało skuteczna i nie pomoże ustalić źródła problemu. Możemy miesiącami łykać suplement na poprawę cery, bez widocznych rezultatów, zamiast zmienić nawyki żywieniowe i skonsultować się z endokrynologiem. Możemy długi czas czuć przygnębienie i spadek formy, wspomagając się rekomendowanymi w Internecie zachwalanymi suplementami na dobre samopoczucie, nie wiedząc nawet, że poziom witaminy D3 jest u nas na dolnej granicy normy i to on odpowiada za nasz spadek sił witalnych i nastroju.

Jeśli badania wykażą poważne niedobory, będziemy rekomendować Ci wzbogacenie swojej diety oraz zakup dobrego preparatu z witaminami czy minerałami. 

Pamiętaj, jeśli masz do wyboru lek, wybierz lek zamiast suplement diety. Duże opracowanie na ten temat świadomej suplementacji dostaniesz na swoją skrzynkę email, zapisując się do naszego newslettera.

Nie zapominaj, witaminy i minerały powinnaś/eś czerpacz w pierwszej kolejności z odpowiednio zbilansowanej diety. Jeśli sprawia Ci to problem, zachęcamy, by poradzić się zaufanego dietetyka. 

|< 1 2 3 4 5 6
Showing 31 to 31 of 31 (6 Pages)

POSZUKUJESZ NIE OD DZISIAJ PIERWIASTKÓW ZDROWIA?

Jeśli udało Ci się trafić na nasz adres w otchłani Internetu, to zapewne praktykujesz poszukiwania niecodziennych recept na zdrowie. Potrzebujesz rzetelnych informacji, ale także pomysłów, które Cię zainspirują do wprowadzenia zmian na co dzień..

Dowiedz się więcej

Wierzymy, że recepta na zdrowie to nie tylko biały druczek, który dostaje się od lekarza i realizuje w aptece, ale deklaracja, pod którą sami się podpisujemy. Na 83 szukamy nieustannie odpowiedzi, jak połączyć lecznicze siły natury z potęgą nauki, by utworzony wzór wyszedł nam na zdrowie. A przy okazji naszej planecie.