Zioła

Przejście na dietę wegańską to nie tylko rezygnacja z mięsa, ryb, mleka czy jajek – to coś znacznie więcej. To rozszerzenie diety o roślinne źródła białka, to eksperymentowanie z nieznanymi produktami, to także mądre łączenie produktów i odpowiednio dobrana suplementacja. Zobacz, co i kiedy warto suplementować na diecie wegańskiej.

Przeciwwirusowe właściwości czarnego bzu są znane na całym świecie, a nauka powoli zaczyna je potwierdzać także w badaniach z udziałem ludzi. Przypuszcza się, że ekstrakty z czarnego bzu mogą skracać czas infekcji górnych dróg oddechowych wywoływanych przez wirusy, w tym wirus grypy. Nie mamy jeszcze pełnych informacji, jak podawanie czarnego bzu wpływa na przebieg COVID-19. Czarny bez wykazuje także właściwości antybakteryjne, dlatego również w infekcjach o podłożu bakteryjnym może być...

Od zarania dziejów alchemicy, przyrodnicy, farmaceuci i medycy próbowali zrozumieć i opanować otaczający nas świat. W związku z tym, szukali oni substancji i leków, które umożliwiłyby osiągnięcie nieśmiertelności. Często środki te były nazywane „eliksirami (życia)” (Elixir vitae), jednak wbrew oczywistym skojarzeniom nie było to określenie zarezerwowane dla hochsztaplerskich preparatów czy leczniczych specyfików opisywanych w fantastyce, lecz nazwa jednej z postaci leku. Jak wykonywano te...

Z czym kojarzy Ci się aronia? Jakie ma działanie? Być może nic konkretnego nie przychodzi Ci do głowy, ale z pewnością masz jedno skojarzenie – zdrowie. Owoce aronii w postaci nalewki, dżemu czy soku były stosowane przez nasze babcie, by wzmocnić organizm. Czy słusznie?

Słyszałaś/eś o zdrowotnych właściwościach zielonego jęczmienia, chciałabyś/chciałbyś schudnąć na wiosnę, ale zniechęcają opinie o dosyć nieprzyjemnym smaku koktajli z proszkiem z zielonego jęczmienia?

Olejek lawendowy jest podstawowym przetworem roślinnym stosowanym tradycyjnie w leczeniu oparzeń, bólu głowy, ran. Jeszcze w XX w. olejek stosowano jako środek na wszy u dzieci — nasączano nim chłonny papier i przykładano do głowy. Lawenda, obok rozmarynu, tymianku i innych ziół, wchodziła w skład perfum zwanych „Wodą Królowej Węgierskiej”. Wykonywano ją od XIV w. i wykorzystywano jako perfumy i lek na wszystkie dolegliwości!