PiękNA Skóra

PiękNA Skóra

  • Suplementy NA LATO
    Suplementy NA LATO
    Opublikowany w: Na ile prawdy, PiękNA Skóra

    Czy latem zmieniają się potrzeby suplementacyjne? Niektóre składniki odżywcze warto włączyć do suplementacji latem, z innych nie należy rezygnować (witamina D), jeśli przyjmowałaś/eś je regularnie. Pamiętaj jednak, że preparaty „na opalanie”, „na piękną skórę” to zazwyczaj produkty wieloskładnikowe, które nie odpowiadają na indywidualne potrzeby. Suplementy na lato dobierz tak, by uwzględniały twoje zapotrzebowanie, stan zdrowia i plany wakacyjne.

    Czytaj więcej
  • Tran, omega 3 czy DHA – co wybierać?
    Tran, omega 3 czy DHA – co wybierać?
    Opublikowany w: PIERWIASTKI ZDROWIA, NATURA/NAUKA, NA/RODZINY, PiękNA Skóra

    Z pewnością wielokrotnie słyszałaś/słyszałeś, że tran wspomaga odporność, a kwasy omega 3 są potrzebne, by układ krwionośny przez długie lata pozostawał zdrowy. W tej grupie suplementów jest także DHA polecany szczególnie kobietom w ciąży, bo wspiera rozwój układu nerwowego dziecka. Zarówno tran, kwasy omega 3 i DHA to preparaty, które dostarczają niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, ale często są też źródłem witaminy D, A oraz E. Czym różnią się te związki i jak dobierać...

    Czytaj więcej
  • Co na skórę, włosy i paznokcie?
    Co na skórę, włosy i paznokcie?
    Opublikowany w: PIERWIASTKI ZDROWIA, PiękNA Skóra, CO NA [...] ?

    Kiedy patrzysz na reklamy, w których modelki wyglądają perfekcyjnie, mają zawsze nawilżoną cerę, błyszczące włosy i mocne paznokcie, to możesz uznać, że z Tobą jest „coś nie tak”. Zanim zaczniesz tworzyć plan naprawczy pamiętaj, że nawet modelka ze zdjęcia nie wygląda jak modelka ze zdjęcia, bo reklamy powstają z pomocą oprogramowania graficznego. Jednak, jeśli czujesz, że włosy wypadają zbyt intensywnie, skóra jest przesuszona, a paznokcie jak firanka to najpierw zwróć uwagę na swoją dietę,...

    Czytaj więcej
|<12
Showing 7 to 9 of 9 (2 Pages)