Autor: Barbara Dąbrowska-Górska

Barbara Dąbrowska-Górska, dietetyk - w zmianie nawyków żywieniowych pomogłam już kilku tysiącom osób, na różnych etapach życia. Prowadzę poradnię online barbaradabrowska.pl.

Pracuję w nurcie Pozytywnej Dietetyki. Pokazuję, jak można odzyskać szacunek do swojego ciała i dobre relacje z jedzeniem. Rozpoczęłam pozytywną rebelię (#rebeliaPD), która walczy z obsesją piękna, pseudonauką i niepotrzebnymi restrykcjami dietetycznymi.

Kilkanaście lat pracy zawodowej to ogrom doświadczenia, ale droga rozwoju dietetyka nigdy się nie kończy. Dlatego śmiało nią kroczę, wciąż ewoluując jako specjalista.

Historie moich podopiecznych nauczyły mnie, że potencjał do zmiany jest już w człowieku, a moim zadaniem jest go wydobyć. W swojej pracy stawiam na pełną akceptację drugiej osoby, autentyczność w relacjach i wybór takich rozwiązań, które nie wywracają życia do góry nogami.

Prywatnie jestem wysoko wrażliwym człowiekiem, kobietą, partnerką, mamą (Hanka jest ekstra!). Równowagę przywraca mi joga i huśtawka. Tańczę do muzyki elektronicznej Clarka, uwielbiam zapach kokosa.

  • Selen: suplementacja w autoimmunologicznych chorobach tarczycy – co warto wiedzieć?
    PIERWIASTKI ZDROWIA
    Selen: suplementacja w autoimmunologicznych chorobach tarczycy – co warto wiedzieć?

    Autoimmunologiczne choroby tarczycy rozwijają się, gdy twój własny układ odpornościowy uzna tkankę tarczycy za wroga i zacznie atakować sam siebie produkując przeciwciała. Przeciwciała to broń, którą wytwarzają białe krwinki, broń wycelowana w jeden rodzaj komórek, w tym przypadku komórki tarczycy. W wyniku tego ataku rozwijają się przewlekłe i niestety (na ten moment) nieuleczalne stanu zapalne tarczycy, które przeradzają się w chorobę Hashimoto lub chorobę Gravesa-Basedowa. Istotą tych...

    Czytaj więcej

POSZUKUJESZ NIE OD DZISIAJ PIERWIASTKÓW ZDROWIA?

Jeśli udało Ci się trafić na nasz adres w otchłani Internetu, to zapewne praktykujesz poszukiwania niecodziennych recept na zdrowie. Potrzebujesz rzetelnych informacji, ale także pomysłów, które Cię zainspirują do wprowadzenia zmian na co dzień..

Dowiedz się więcej

Wierzymy, że recepta na zdrowie to nie tylko biały druczek, który dostaje się od lekarza i realizuje w aptece, ale deklaracja, pod którą sami się podpisujemy. Na 83 szukamy nieustannie odpowiedzi, jak połączyć lecznicze siły natury z potęgą nauki, by utworzony wzór wyszedł nam na zdrowie. A przy okazji naszej planecie.