witaminy z grupy B

Witaminy z grupy B, jak wszystkie pozostałe, są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ich niedobory mogą negatywnie odbić się na zdrowiu. Choć niewątpliwie najlepszym źródłem witamin jest odpowiednio zbilansowana dieta, to niekiedy warto zastosować suplementację.

Jak suplementować witaminy z grupy B i na co zwrócić szczególną uwagę podczas wyboru preparatu witaminowego? W naszej aptece Na83 znajdziesz wyłącznie najwyższej jakości suplementy diety i preparaty witaminowe, które pozwolą Ci zadbać o zdrowie całego organizmu.

Witaminy z grupy B – dlaczego są tak ważne?

B1 (tiamina) jako kofaktor umożliwia zajście szeregu procesów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej niedobory mogą zaburzyć pracę układu nerwowego.

B2 (ryboflawina) wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Jest jednym z czynników odpowiadających za funkcjonowanie narządu wzroku, a jej niedobór może przyczyniać się do rozwoju stanu zapalnego w obrębie błon śluzowych.

B3 (niacyna) jako koenzym enzymów bierze aktywny udział w syntezie cholesterolu, a także hormonów steroidowych. Jest jednym z czynników warunkujących odpowiednie funkcjonowanie narządu wzroku.

B5 (kwas pantotenowy) jeden z głównych składników koenzymu A wpływa na gospodarkę energetyczną i bierze udział w syntezie cholesterolu i hormonów sterydowych. Odpowiada za powstawanie pierścieni hemoglobiny i wpływa na kondycję skóry.

B6 (pirydoksyna) jako kofaktor wielu enzymów wpływa na metabolizm, a także działanie układu nerwowego i sercowo-naczyniowego.

B7 (biotyna) wspomaga metabolizm i syntezę kwasów tłuszczowych, a także pozytywnie wpływa na kondycję włosów, skóry i paznokci.

B9 (kwas foliowy) uczestniczy w syntezie kwasów nukleinowych i procesie krwiotwórczym. Dodatkowo wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, a w okresie prenatalnym stymuluje rozwój cewy nerwowej płodu.

B12 (kobalamina) jej niedobory prowadzą do rozwoju tzw. anemii megaloblastycznej. Regularnie suplementowana wpływa na pracę układu nerwowego i metabolizm homocysteiny.

Jaki preparat witaminowy wybrać?

Choć witaminy z grupy B należą do witamin rozpuszczalnych w wodzie i tym samym nie dochodzi do ich gromadzenia się w tkankach, to warto zadbać o odpowiednie dobranie dawek do występujących niedoborów. Badanie powinny przeprowadzić w szczególności osoby, będące w grupie ryzyka występowania niedoborów, czyli:

• osoby, stosujące nieprawidłową dietę,

• wegetarianie i weganie,

• pacjenci stosujący leki moczopędne,

• seniorzy,

• pacjenci, u których występują zaburzenia wchłaniania,

• osoby uzależnione od papierosów i alkoholu.

czytaj więcej

124 produktów

Sortuj wg:

Alanerv 920mg x 30 kapsułek

ALFA WASSERMANN POLSKA...

48,60 zł

Biolevox Neuro x 30 tabletek

BIOVICO

33,40 zł

Benfogamma tabletki drażowane 50mg x 50 tabletek

WORWAG PHARMA GMBH & CO.KG

23,74 zł

Olimp Chela-Mag B6 100mg 60 kapsułek

OLIMP LABORATORIES

35,96 zł

Chela-Mag B6 Skurcz x 60 kapsułki

OLIMP LABORATORIES

34,89 zł

Olimp Chela-Mag B6 +D3 30 kapsułek

OLIMP LABORATORIES

22,75 zł

Diab 12 x 30 kapsułek

FARMACEUTYCZNA...

19,24 zł

Folik x 30 tabletek

GEDEON RICHTER POLSKA...

9,42 zł

Folik x 60 tabletek

GEDEON RICHTER POLSKA...

14,41 zł

Folik x 90 tabletek

GEDEON RICHTER POLSKA...

19,74 zł

Innovitum B krople x 4 ml

SMART PHARMA SP. Z O.O.

38,59 zł

Naturell Metylo B-12 500 tabletki x 60 tabletek

USP ZDROWIE SP. Z O.O

27,76 zł

Naturell Witamina B12 Forte x 60 tabletek do rozgryzania...

USP ZDROWIE SP. Z O.O

25,99 zł

Neurotynox D x 30 tabletek

BIOFARM SP.Z O.O.

43,51 zł

Olimp B12 Forte Bio-Complex 500mg 30 kapsułek

OLIMP LABORATORIES

20,99 zł

Olimp B12 Max 700 mcg 60 tabletek

OLIMP LABORATORIES

37,92 zł

Olimp Gold-Vit B Forte 60 tabletek

OLIMP LABORATORIES

15,11 zł

Prewenit Intensiv B x 30 tabletek

BIOFARM SP.Z O.O.

26,58 zł

Revitanerw junior x 30 kapsułek

GLENMARK PHARMACEUTICALS...

36,93 zł

Revitanerw Max kapsułki x 30 kapsułek

NEURAXPHARM ARZNEIMITTEL...

41,86 zł

Revitasens x 30 kapsułek ( data ważności 30.09.2025 )

GLENMARK PHARMACEUTICALS...

39,52 zł

Solgar Naturalna Witamina B12 100mcg x 100 tabletek

SOLGAR POLSKA SP. Z O.O.

41,80 zł

Urydynox x 30 kapsułek

SOLINEA SP. Z O.O. SP.K.

38,14 zł

Witamina B compositum WZF x 50 tabletek drażowanych

WARSZAWSKIE ZAKŁ.FARM....

4,36 zł

Minerały

Leki na trawienie

Leki na krążenie

Nałogi

Deromokosmetyki

Zioła

Naturalna Odporność

Adaptogeny

Welness

Kosmetyki Naturalne

NACZELNA RADZI

Zobacz

O nas

Obsługa pacjenta

Do zbadania

Kontakt z nami

T: 510 10 83 83

PN - PT (8.00 - 16.00)

E: apteka@na83.pl

place ul. Narutowicza 83, Lublin

place ul. 1 Maja 36, Lublin

Na83

Funkcjonalne pliki cookie

Nie

Tak

Opis i ciasteczka

Funkcjonalne pliki cookie są bezwzględnie niezbędne do świadczenia usług sklepu, a także do jego prawidłowego działania, dlatego nie ma możliwości odmowy ich użycia. Umożliwiają one użytkownikowi poruszanie się po naszej stronie internetowej i korzystanie z różnych opcji lub usług, które na niej istnieją.


PHP_SESSID	aptekana83.pl	Plik cookie PHPSESSID jest natywny dla PHP i umożliwia stronom internetowym przechowywanie zserializowanych danych o stanie. Na stronie internetowej służy do ustanowienia sesji użytkownika i przekazania danych o stanie poprzez tymczasowe ciasteczko, które jest powszechnie znane jako ciasteczko sesyjne. Te pliki cookie pozostaną na Twoim komputerze tylko do momentu zamknięcia przeglądarki.	Sesja
PrestaShop-#	aptekana83.pl	Jest to plik cookie, którego Prestashop używa do zapisywania informacji i utrzymywania otwartej sesji użytkownika. Umożliwia zapisywanie informacji takich jak waluta, język, identyfikator klienta między innymi danymi niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania sklepu.	480 godziny

Reklamowe pliki cookie

Nie

Tak

Opis

To te, które zbierają informacje o reklamach wyświetlanych użytkownikom serwisu. Mogą być anonimowe, jeśli zbierają tylko informacje o wyświetlanych powierzchniach reklamowych bez identyfikacji użytkownika lub spersonalizowane, jeśli zbierają dane osobowe użytkownika sklepu przez osobę trzecią, w celu personalizacji wspomnianych powierzchni reklamowych.

Analityczne pliki cookie

Nie

Tak

Opis

Zbierają informacje o tym, jak użytkownik przegląda sklep, zwykle anonimowo, choć czasami pozwalają również na jednoznaczną identyfikację użytkownika w celu uzyskania raportów o zainteresowaniach użytkowników produktami lub usługami, które oferuje sklep.

Wydajnościowe pliki cookie

Nie

Tak

Opis

Służą one do usprawnienia przeglądania i optymalizacji działania sklepu.

Inne pliki cookie

Nie

Tak

Opis

Są to pliki cookie bez wyraźnego celu lub te, które wciąż klasyfikujemy.