dla sportowców

Rosnąca świadomość dotycząca konieczności zwiększenia aktywności fizycznej, a także swego rodzaju moda na bycie „fit” sprawiła, że obecnie coraz więcej osób decyduje się prowadzić sportowy tryb życia. Choć zmiana ta jest bez wątpienia korzystna, to powinna pociągać za sobą szereg innych decyzji. Jedną z tych szczególnie istotnych jest zmiana nawyków żywieniowych.

Intensywny tryb życia wymaga stosowania odpowiedniego żywienia. Odżywki dla sportowców pozwalają skutecznie uzupełnić kalorie i dostarczyć odpowiednią ilość białka. W naszej Aptece Na83 znajdziesz sprawdzone odżywki dla sportowców, które pomogą Ci zdobyć upragnioną sylwetkę i utrzymać idealną kondycję organizmu.

Kiedy warto sięgnąć po odżywki dla sportowców?

Przede wszystkim należy pamiętać, że odżywki dla sportowców nie powinny stanowić zamiennika odpowiednio zbilansowanej diety, a jedynie być jej uzupełnieniem. Suplementy dla sportowców można stosować w celu:

• regeneracji po treningu,
• budowy tkanki mięśniowej,
• usprawnienia metabolizmu,
• przyspieszenia procesu spalania kalorii.

W walce z nadmiernymi kaloriami szczególnie dobrze sprawdzą się odżywki proteinowe, z kolei te węglowodanowe pozwolą uzupełnić energię po intensywnym treningu.

Co wpływa na skuteczność odżywek dla sportowców?

Skuteczne działanie odżywek dla sportowców wynika z ich odpowiednio skomponowanego składu. Osoby prowadzące aktywny tryb życia powinny zadbać o dostarczenie nie tylko wystarczającej ilości kalorii, ale również witamin i minerałów.

Żywność specjalnego przeznaczenia, dedykowana dla sportowców, powinna zawierać w swoim składzie witaminę A, D i C oraz witaminy z grupy B, a także niezbędne minerały, takie jako sód, potas, magnez, wapń, cynk i żelazo, które w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego wydalane są z organizmu wraz z potem.

Łatwa suplementacja

Regularne i intensywne treningi, poza tym, że pochłaniają duże dawki energii, zajmują również sporo czasu. Właśnie dlatego odżywki dla sportowców, które znajdziesz w naszym asortymencie, dostępne są w formie wygodnych kapsułek i smacznych batonów. Wszystko po to, byś mógł dostarczyć sobie niezbędnych składników, nawet w biegu pomiędzy kolejnymi zadaniami.